Viagens – Cuidados Vasculares

Viagens – Cuidados Vasculares

Viagens – Cuidados Vasculares

Viagens – Cuidados Vasculares

Veja como prevenir

O mês de dezembro chegou! Com ele as férias escolares e o tão esperado verão. Nesse período há um aumento significativo da quantidade de pessoas que aproveitam as festividades de fim de ano para viajar. Além dos preparativos com as passagens, hotel, malas e passeios, alguns cuidados com a saúde vascular são essenciais para que suas férias sejam um sucesso.

Acontece que, nestes períodos de viagens mais intensas, as pessoas ficam sujeitas a situações que prejudicam o bom desempenho espontâneo da nossa circulação. São viagens longas na mesma posição, seja de carro ou de avião, demoradas filas em aeroportos, etc. Infelizmente, com isso são diagnosticados mais casos de trombose venosa, que é um problema causado pela formação de coágulos no interior das veias.

O sangue chega às estruturas, incluindo os membros inferiores, através das artérias e é por meio da circulação venosa que as veias das pernas levam o sangue de volta ao coração, fazendo uma força muito grande para vencer a gravidade. São pequenas válvulas no interior das nossas veias que impedem o sangue de regressas aos pés.

Apesar de que cada caso deve ser tratado de forma individualizada, a adoção de pequenas atitudes durante a viagem é recomendada, tais como:

viagens cuidados vasculares

  1. Caminhar enquanto aguarda o embarque;
  2. Manter-se hidratado;
  3. Fazer refeições leves antes da viagem;
  4. Evitar o consumo de bebida alcóolica;
  5. Vestir roupas confortáveis;
  6. Movimentar pernas, tornozelos e pés regularmente, de preferência a cada 30 minutos;
  7. Fazer uso de meia elástica compressiva quando orientado pelo seu médico.

Além disso, recomenda-se àquelas pessoas com histórico pessoal de problemas circulatórios ou idade acima dos 50 anos e que farão viagens com mais de quatro horas de duração, que visitem seu Cirurgião Vascular para uma avaliação previamente à viagem. Para pessoas com doença crônica ou histórico de trombose na família, essa avaliação deve ser feita o mais cedo possível.

Com esses cuidados, sua saúde vascular estará preservada e você pode garantir seu passeio sem sustos.

Veja como prevenir

O mês de dezembro chegou! Com ele as férias escolares e o tão esperado verão. Nesse período há um aumento significativo da quantidade de pessoas que aproveitam as festividades de fim de ano para viajar. Além dos preparativos com as passagens, hotel, malas e passeios, alguns cuidados com a saúde vascular são essenciais para que suas férias sejam um sucesso.

Acontece que, nestes períodos de viagens mais intensas, as pessoas ficam sujeitas a situações que prejudicam o bom desempenho espontâneo da nossa circulação. São viagens longas na mesma posição, seja de carro ou de avião, demoradas filas em aeroportos, etc. Infelizmente, com isso são diagnosticados mais casos de trombose venosa, que é um problema causado pela formação de coágulos no interior das veias.

O sangue chega às estruturas, incluindo os membros inferiores, através das artérias e é por meio da circulação venosa que as veias das pernas levam o sangue de volta ao coração, fazendo uma força muito grande para vencer a gravidade. São pequenas válvulas no interior das nossas veias que impedem o sangue de regressas aos pés.

Apesar de que cada caso deve ser tratado de forma individualizada, a adoção de pequenas atitudes durante a viagem é recomendada, tais como:

viagens cuidados vasculares

  1. Caminhar enquanto aguarda o embarque;
  2. Manter-se hidratado;
  3. Fazer refeições leves antes da viagem;
  4. Evitar o consumo de bebida alcóolica;
  5. Vestir roupas confortáveis;
  6. Movimentar pernas, tornozelos e pés regularmente, de preferência a cada 30 minutos;
  7. Fazer uso de meia elástica compressiva quando orientado pelo seu médico.

Além disso, recomenda-se àquelas pessoas com histórico pessoal de problemas circulatórios ou idade acima dos 50 anos e que farão viagens com mais de quatro horas de duração, que visitem seu Cirurgião Vascular para uma avaliação previamente à viagem. Para pessoas com doença crônica ou histórico de trombose na família, essa avaliação deve ser feita o mais cedo possível.

Com esses cuidados, sua saúde vascular estará preservada e você pode garantir seu passeio sem sustos.

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